Għaliex Dejjem issibha aktar faċli biex taħdem fuq treadmill?

Il-wiċċ tat-treadmill huwa ċatt
Il-wiċċ tat-treadmill huwa ċatt ħafna mingħajr ebda ostaklu. Dan jibbilanċja l-forza fuq il-qiegħ tas-saqajn tiegħek meta tiġri, u b'hekk il-ġiri tiegħek ikun aktar stabbli. B'kuntrast, il-wiċċ tat-triq għall-ġiri fil-beraħ huwa irregolari, u ħafna drabi jkun hemm ostakli bħal ġebel u fergħat, li jistgħu faċilment jikkawżaw li l-qigħan tas-saqajn jiġu żbilanċjati, u b'hekk iżidu r-riskju li jaqgħu. Għalhekk, it-tħaddim fuq treadmill se jkun aktar faċli mingħajr ma tinkwieta dwar l-interferenza mill-ambjent estern.

Treadmill inaqqas ir-reżistenza

It-treadmill ta 'ġewwa hija misjuqa b'mutur u taħdem b'veloċità fissa. F'dan iż-żmien, il-magna se tnaqqas ir-reżistenza waqt it-tħaddim skont il-veloċità stabbilita. Fi kliem ieħor, jekk tissettja veloċità ta '8 kilometri, il-magna se taħdem malajr b'din il-veloċità, u kull ma trid tagħmel hu li taħdem malajr f'pożizzjoni bilanċjata 'l fuq minn saqajk mgħollija f'din il-veloċità. B'kuntrast, it-tmexxija barra teħtieġ li tittollera r-reżistenza. Tali temp u kundizzjonijiet naturali bħal riħ, xita, xemx, eċċ se jġiegħlek tħossok diffiċli ħafna u skomdu, li huwa ta 'detriment kbir għat-taħriġ tal-ġiri tiegħek.

Stat tal-kontroll tat-treadmill
It-treadmills huma mgħammra b'diversi funzjonijiet moderni, bħall-monitoraġġ tar-rata tal-qalb, il-kontroll tal-grad, eċċ. Dawn l-apparati jaġġustaw il-ġiri tiegħek abbażi tar-rata tal-qalb, il-piż, il-veloċità u informazzjoni oħra. Pereżempju, jekk tħossok barra mill-forma, it-treadmill tista' awtomatikament tnaqqas il-mod sabiex tkun tista' faċilment iżżomm il-livell it-tajjeb. Meta taħdem barra, m'għandekx kontroll fuq fatturi esterni, u m'għandek assolutament l-ebda kontroll fuq saħħtek. Iżda fuq treadmill, m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar dawn il-fatturi, u tista 'tibqa' attiva b'aktar paċi tal-moħħ. Fil-qosor, meta mqabbla ma 'ġiri fil-beraħ, il-wiċċ ċatt, reżistenza mnaqqsa, kontroll tat-tagħmir u vantaġġi oħra tat-treadmill. jagħmlu t-tmexxija aktar faċli. Jekk trid tesperjenza eżerċizzju aktar komdu, huwa rakkomandat li twettaq taħriġ ta 'ġiri fuq treadmill ta' ġewwa.

Jekk trid tixtri treadmill ta 'kwalità għolja, jekk jogħġbok tħossok liberu li tagħti attenzjoni lill-"huixiangfitness.com"Mall ta 'tagħmir sportiv. Aħna ser nipprovdulek l-aħjar servizzi u prodotti.