Lat Lura & Pull Down

Bank Aġġustabbli: Il-kombinazzjoni perfetta ta 'kumdità u personalizzazzjoni
Il-bank aġġustabbli mgħammar bi HX6215 huwa pjuttost il-qofol. Meta jwettqu t-taħriġ Lat Back & Pull Down, nies b'għoli differenti, tipi ta 'korp u drawwiet ta' taħriġ għandhom rekwiżiti differenti għall-għoli u l-angolu tal-bank. Il-bank ta 'dan it-tagħmir jista' jiġi aġġustat faċilment. Kemm jekk trid qagħda ta 'seduta aktar stabbli biex tikkonċentra fuq li tinġibed' l isfel, jew angolu kemmxejn lura biex tħoss aħjar it-tiġbid tal-muskoli tad-dahar, tista 'tinkiseb permezz ta' operazzjonijiet sempliċi.

Pereżempju, meta tagħmel l-eżerċizzju ta 'pull-down għoli bil-qiegħda, aġġusta l-bank għal għoli xieraq sabiex il-koxox ikunu jistgħu jinżammu sew mill-kuxxinett tal-koxxa, li jipprovdu appoġġ stabbli għall-parti t'isfel tal-ġisem. Dan jippermettilna niffokaw l-attenzjoni u s-saħħa kollha tagħna fuq id-dahar u l-armi waqt it-taħriġ, billi nevitaw it-tixrid tas-saħħa jew id-deformazzjoni tal-movimenti minħabba qagħda ta 'seduta instabbli. Barra minn hekk, l-operazzjoni ta 'aġġustament tal-bank hija sempliċi ħafna. M’hemmx bżonn ta ’għodod kumplessi. Tista 'ssib malajr l-iktar pożizzjoni xierqa billi tagħfas bil-mod jew iddawwar il-buttuna ta' aġġustament, li ttejjeb ħafna l-kumdità u l-effiċjenza tat-taħriġ.
 

Meta nwettqu taħriġ ta 'ġibda għolja, il-prinċipju tiegħu huwa simili għall-qdif komuni ta' ġibda għolja. Joqogħdu fuq it-tagħmir, sider barra, addome, qadd dritta, idejn usa 'minn spallejn, pali' l quddiem li jżommu l-virga tal-ġibda. F'dan iż-żmien, permezz tal-azzjoni li tiġbed, hija teżerċita prinċipalment il-latissimus dorsi, il-parti ta 'isfel tat-trapezius, eċċ., U l-eżerċizzju awżiljarju tal-biceps brachii. Kull ġibda 'l isfel, jidher li tista' tħoss il-muskoli ta 'wara jespandu u jikkuntrattaw bħal ġwienaħ, li jżidu b'mod effettiv il-wisa' u l-ħxuna tad-dahar. Meta taqleb għall-modalità ta 'ġibda baxxa, żomm il-qagħda tas-seduta mhux mibdula, żomm il-virga tal-ġibda baxxa biż-żewġ idejn ħdejn xulxin' il quddiem, erfa 's-saqajn, u mbagħad iġbed iż-żewġ dirgħajn lura paralleli mal-art. Din l-azzjoni tiffoka fuq l-eżerċizzju ta 'partijiet differenti tad-dorsi Latissimus u tkompli ssaħħaħ is-saħħa kkoordinata ta' l-armi u d-dahar, u tagħmel il-muskoli ta 'wara jiksbu stimulazzjoni aktar komprensiva u fil-fond.

Fil-qasam tat-taħriġ ta 'Lat Back & Pull Down, HX6215 HOMP FITNESS Equipment, bl-esperjenza komda u personalizzata miġjuba mill-bank aġġustabbli tagħha u l-effett ta' taħriġ effiċjenti miksub mill-funzjoni doppja - disinn għoli u disinn integrat ta 'ġibda baxxa, bla dubju sar l-għażla ideali għal ħafna dilettanti tal-fitness. Mhux biss jista 'jgħinna neżerċitaw il-muskoli lura b'mod aktar xjentifikament u komprensiv, iżda wkoll jagħmlu l-proċess ta' taħriġ kollu aktar rilassat u pjaċevoli, jgħinna niksbu l-għanijiet tagħna aktar malajr fit-triq tal-fitness u niffurmaw linji ta 'wara b'saħħithom u b'saħħithom.

It-tags Popolari: Lat Back & Pull Down, China Lat Back & Pull Down Manifatturi, Fabbrika